ZVOČNA JOGA - Nazaj v ravnovesje

Feelight Restore:

Restorativna joga & Zvočna kopel

Nedelja, 20. september 2026 | 18.00 - 20.00

prijavi se
Jesensko listje in sončna svetloba kot simbol sprostitve ter joga oddihov v naravi.

KO SE POLETJE POČASI PREVEŠA V JESEN, SE SPREMINJA TUDI RITEM NARAVE.

Dnevi postajajo krajši, svetloba mehkejša in čas nas počasi usmerja v bolj umirjen del leta.

Le nekaj dni pred jesenskim enakonočjem, ko se dan in noč za trenutek približata ravnovesju, te vabiva na poseben večer restorativne joge in zvočne kopeli.

Jesensko enakonočje simbolično predstavlja trenutek ravnovesja in prehoda - čas, ko lahko tudi sami nekoliko upočasnimo, odložimo zunanji tempo in se ponovno bolj obrnemo k sebi.

Septembrska Zvočna joga bo zato povabilo, da se za dve uri ustavimo, prisluhnemo telesu in ustvarimo prostor za globoko sprostitev in vračanje nazaj v ravnovesje.

RESTORATIVNA JOGA V OBJEMU ZVOKA

Restorativna joga nas vabi, da za trenutek odložimo napor in telesu ponudimo podporo, čas in prostor za umiritev.

S pomočjo bolsterjev, kock in odej se bomo namestili v udobne, popolnoma podprte položaje ter dovolili telesu, da se postopoma zmehča in spusti.

Skozi celotno prakso nas bo spremljala živa zvočna kopel Alje Petric, ki bo ustvarjala prostor za še globljo sprostitev, prisotnost in vračanje k sebi.

Jesensko enakonočje nas spomni na ravnovesje. Tudi ta večer bo povabilo, da se umaknemo iz zunanjega tempa, prisluhnemo telesu in ustvarimo več prostora za umiritev, podporo in stik s sabo.

Večer restorativne joge in zvočne kopeli z gongom, tibetanskimi in kristalnimi posodami ter zvončki v studiu AHO na Viču / v Murglah v Ljubljani.

KAJ TE ČAKA?

  • Feelight Restore restorativna praksa z Niko Marinček

  • dalj časa zadržani in popolnoma podprti položaji

  • bolsterji, kocke in odeje za čim več udobja in podpore

  • živa zvočna kopel Alje Petrič skozi celotno restorativno prakso

  • dolga savasana ob zvoku

KOMU JE DOGODEK NAMENJEN?

Dogodek je primeren za vse, ne glede na predhodne izkušnje z jogo ali telesno pripravljenost.

Še posebej pa vsem, ki si želite upočasniti, se globoko sprostiti, odložiti napetost in si vzeti čas zase.

KAJ POTREBUJEŠ?

Pridi v udobnih in nekoliko toplejših oblačilih, saj bomo velik del večera preživeli v mirovanju.

S seboj potrebuješ le svojo joga podlogo in stekleničko vode.

Vsi pripomočki za restorativno prakso te bodo že čakali.

Večer restorativne joge in zvočne kopeli z gongom ter zvončki v studiu AHO na Viču v Murglah.

PODROBNOSTI

Datum: nedelja, 20. september 2026
Čas: 18.00 - 20.00
Lokacija: Studio AHO, Koprska ulica 52, Ljubljana
Cena: 45 EUR
Število mest: omejeno na 15

REZERVIRAJ SVOJE MESTO

prijavi se

SOUSTVARJALKI DOGODKA

Praksa joge s somatskim pristopom v parku Tivoli v Ljubljani za sprostitev, gibljivost in dobro počutje.

Nika Marinček · Feelight Yoga

Nika je učiteljica joge in ustanoviteljica Feelight Yoga. Pri svojem poučevanju povezuje gibanje, dih in občutenje telesa ter ustvarja prakse, ki vabijo k raziskovanju, umirjanju in globljemu stiku s sabo.

Na dogodku Nazaj v ravnovesje bo vodila Feelight Restore restorativno prakso.

Izvajalka zvočne kopeli z gongi ter tibetanskimi in kristalnimi posodami pri Feelight Yoga.

Alja Petric · zvočna kopel

Alja Petrič je pevka, pedagoginja in raziskovalka zvoka, ki se že vrsto let posveča terapevtski uporabi glasu in zvoka ter vodi zvočne meditacije, zvočne masaže in skupinske delavnice.

Na dogodku bo restorativno prakso spremljala z živo zvočno kopeljo ter skozi zvok in vibracije ustvarjala prostor, ki nas bo spremljal skozi celotno prakso vse do zaključne savasane.

Ravnovesja ne najdemo. Ravnovesje ustvarjamo.

— Jana Kingsford